08-04-2024, 11:36 PM
(08-04-2024, 05:13 PM)mélaudiophile a écrit : En ville sûrement, mais surtout l'être humain est calibré comme cela, on entend mieux la nuit - c'est dans le rythme circadien...
D'ailleurs beaucoup de musiciens enregistrent la nuit, dans des studios insonorisés pour l'extérieur.
Le rythme circadien précise que la melatonine à l'aurée de la nuit réduit de 5% la détérioration cognitive mais ne mentionne pas que l'on entende mieux la nuit ?
Les musiciens n'enregistrent pas la nuit, par contre la "composition musicale" y est plus favorable car la glande sérotonine agit, je cite : "dans la gestion des humeurs et est associée à l'état de bonheur lorsqu'elle est à un taux équilibré, réduisant la prise de risque et en poussant ainsi l'individu à maintenir une situation qui lui est favorable. Elle est donc indispensable à la survie des mammifères dont l'être humain".
Il est donc indispensable de respecter le cycle circadien et de se reposer lorsqu'il fait nuit et de ne pas le déformer à sa convenance.
Bonne nuit à tous !
Laurent
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