Chez Auré - de la confusion vers le minimalisme.

[Auré]

Merci Dom. J’ai reçu également le témoignage d’un forumeur en privé et j’ai par le passé eu quelques échos de personnes qui ont eu des burn-out assez sérieux.

C’est clair qu’aujourd’hui mes décisions tournent énormément autour de cette expérience malencontreuse. Dans mon cas c’était un mélange de burn-out/dépression avec symptôme de tristesse thymique quasi journalière. Ça a duré d’abord 1 an et demi sans que je consulte de médecins. J’ai pensé que le déménagement suffirait. Jusqu’à ce jour où je suis rentré chez moi complètement vide. En marchant comme un légume (j’ai un pas plutôt rapide). M’arrêter devant le passage piéton, voir le feu passé au vert et ne pas réagir. Comme si je n’étais plus là. Mon épouse faisait aussi une petite dépression à ce moment là. 3/4 mois avant j’avais été pris d’angoisse et j’avais le coeur qui tapait assez fort.

Quand tu ne comprends plus ce qu’il t’arrive tu dois consulter. 7 mois à la maison, 2 mois à dormir et dormir tellement j’ai été vidé par le premier traitement  (10/11 mois de traitement) et consultation régulière d’un psy.

Je m’en suis sorti mais aujourd’hui je pense complètement différemment pour ne plus devoir rencontré ce genre d’expérience qui a duré plus de 2 ans.