La musique, antidote aux ravages du digital ?

[orfeo_monteverdi]

... sans compter cette étude américaine qui vient de paraître !
Un déficit (régulier) d'1h de sommeil suffit à nous rendre moins altruiste, plus asocial, plus égoïste.
Or le sommeil est perturbé par les écrans (même de TV), et les longues heures de connexion, parfois jusque tard dans la nuit.

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Traduction Google:

Une étude a révélé que perdre une seule heure de repos pouvait tuer le désir des gens d'aider les autres, même les parents et les amis proches. L'équipe a noté qu'une mauvaise nuit semblait freiner l'activité dans la partie du cerveau qui encourageait le comportement social. "Nous avons découvert que la perte de sommeil agit comme un déclencheur de comportement asocial, réduisant le désir inné des humains de s'entraider", a déclaré le professeur Matthew Walker, co-auteur de l'étude à l'Université de Californie à Berkeley. "D'une certaine manière, moins vous dormez, moins vous devenez social et plus vous devenez égoïste."
Écrivant dans la revue PLoS Biology, l'équipe suggère qu'un déficit chronique de sommeil pourrait nuire aux liens sociaux et compromettre les instincts altruistes qui façonnent la société.
"Compte tenu du caractère essentiel de l'aide humaine au maintien de sociétés coopératives et civilisées, ainsi que de la forte érosion du temps de sommeil au cours des 50 dernières années, les ramifications de ces découvertes sont très pertinentes pour la façon dont nous façonnons les sociétés dans lesquelles nous souhaitons vivre", a déclaré Walker.


A study found losing just one hour of rest could kill people's desire to help others, even relatives and close friends. The team noted that a bad night appeared to dampen activity in the part of the brain that encouraged social behavior. "We discovered that sleep loss acts as a trigger of asocial behavior, reducing the innate desire of humans to help one another," said Prof Matthew Walker, co-author of the study at the University of California, Berkeley. "In a way, the less sleep you get, the less social and more selfish you become." Writing in the PLoS Biology journal, the team suggest that a chronic sleep deficit could harm social bonds and compromise the altruistic instincts that shape society. "Considering the essentiality of humans helping in maintaining cooperative, civilized societies, together with the robust erosion of sleep time over the last 50 years, the ramifications of these discoveries are highly relevant to how we shape the societies we wish to live in," said Walker.